１位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
２位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
３位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
４位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
５位 熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないようにゆっくり落とす予定｡
豆乳嫌いなんだけどｼﾞｭｰｽと混ぜるのいいかも♪♪
食生活は今までと変わらずで､朝昼は控えめ､夜は暴飲暴食してしまってます...
目指せ→☆50kg☆
ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰ達はほとんど自分の意志で体重と体形をｺﾝﾄﾛｰﾙできますし､食事管理が完璧です｡
食事制限は特にしてませんが､甘いﾊﾟﾝだけは封印しました｡
いろんなﾀﾞｲｴｯﾄやﾌﾟﾛﾃｲﾝなんかも試してもﾀﾞﾒだったんですが友達から勧められたﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んだ結果全く違う効果が出たので､このﾌﾟﾛﾃｲﾝに本当に感謝です!!
毎日０ｶﾛﾘｰｺｰﾗｰ１Ｌでお腹 ふくらませてます｡月４ｷﾛﾍﾟｰｽでﾀﾞｳﾝしてます｡もとが多いもんで(×_×)
